Todos os dias teremos um pensamento Yoguico para refletir

Yoga não são exercícios de contorcionismo, nem tampouco é estar sentado com os olhos fechados. O Yoga é uma combinação de exercícios físicos, técnicas de respiração, meditação e relaxamento.
Sem duvida a pratica de yoga brinda um equilíbrio físico, mental e espiritual.
Boa noite amigos e um excelente dia amanha.